صحه فيواعرف صحتك بأدوات مجانية وواضحة
أدوات تفاعلية قصيرة تعطيك نتيجة فورية وشرحًا مبسّطًا. المقاييس مبنية على مراجع علمية معتمدة وهي للتوعية فقط ولا تُغني عن الاستشارة.
جميع الأدوات تعمل مباشرة في المتصفح، ولا نحفظ بياناتك إلا إذا طلبت ملخصًا من أخصائي.
مجاني تمامًاحاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
تصنيف سريع للوزن مقارنة بالطول
هذه أداة تثقيفية للتوعية فقط وليست تشخيصًا طبيًا. لا تُغني عن استشارة ممارس صحي مرخّص.
نسبة الخصر إلى الورك ومحيط الخصر
مؤشر توزيع الدهون وخطر السمنة
هذه أداة تثقيفية للتوعية فقط وليست تشخيصًا طبيًا. لا تُغني عن استشارة ممارس صحي مرخّص.
مقياس خطر الإصابة بالسكري (FINDRISC مبسّط)
سبعة أسئلة قصيرة
سؤال 1 من 7
كم عمرك؟
هذه أداة تثقيفية للتوعية فقط وليست تشخيصًا طبيًا. لا تُغني عن استشارة ممارس صحي مرخّص.
فحص أعراض الغدة الدرقية
أسئلة توجيهية عن الأعراض الشائعة
سؤال 1 من 6
هل تشعر بتعب أو خمول مستمر؟
هذه أداة تثقيفية للتوعية فقط وليست تشخيصًا طبيًا. لا تُغني عن استشارة ممارس صحي مرخّص.
هل أنت مرشّح لبرنامج إدارة الوزن؟
أربعة أسئلة لتوصية بالخدمة المناسبة
سؤال 1 من 4
ما هدفك الأساسي؟
هذه أداة تثقيفية للتوعية فقط وليست تشخيصًا طبيًا. لا تُغني عن استشارة ممارس صحي مرخّص.
حاسبة السعرات والاحتياج المائي
تقدير استرشادي حسب الوزن والطول والنشاط
هذه أداة تثقيفية للتوعية فقط وليست تشخيصًا طبيًا. لا تُغني عن استشارة ممارس صحي مرخّص.